本当の自分で生きていく。
「自分軸」シフト・カウンセリング
オンライン対応（全国どこからでも）・完全予約制
初めての方へ
INTRODUCTION
当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。
あなたは、
日々の生活の中で自分を大切にできていますか？
自分の気持ちに正直に生きていますか？
自分の心にかなった生き方が出来ていますか？
それとも、
人の顔色ばかりうかがっていたり、
いつも、相手から嫌われないようにするのに必死で疲れていたり、
世間や常識に合わせられない自分にダメ出ししたり、
ささいなことでイライラする自分に罪悪感を抱いたり、
このまま苦しい人生を歩むしかないと絶望感を抱いていませんか？
もしそうなら、そんな自分をもう責めたり否定しないでください。
あなたが苦しい人生を送っている理由は、
「気持ちや感情は、抑えたりコントロールしなければならない」という誤った思い込みにあります。
まずは、あなたが「自分の気持ちを大切にする」と決意してください。
そこから人生は変わっていきます。
こんなお悩みありませんか？
CHECK LIST
・真面目にやっているのに報われない気がする。
・頑張っているのに認めてもらえないと感じる。
・イライラや不安で感情のコントロールが難しいことがある。
・他人の言動が気になって、つい合わせてしまう。
・相手への不満がつのり、ストレスを感じることが多い。
・断ることが苦手で、我慢してしまうことが多い。
・周りにどう思われるかがとても気になる。
・ときどき不安やつらい感情に襲われることがある。
・優柔不断でなかなか決断ができない。
・自分のことが嫌いで好きになれない。
・自分に対して強い罪悪感を抱いている。
・自己肯定感やセルフイメージが低く自信が持てない。
もし当てはまるものがあっても、大丈夫。
相手の顔色ばかりうかがってきたあなたが、自分の「気持ち」を基準にして生き始めると、あれほど複雑だと思っていた人生はどんどんシンプルになっていきます。
自分の気持ちを大切にして生きると、人生は驚くほどラクになっていきます。
本当の自分で生きると人生は好転します。
自らの言動を、人から「どう思われるか？」や、世間や常識を基準に選択することを「他人軸」と言います。
他人軸の人生は、どんどん苦しくなっていきます。
反対に、「自分軸」にシフトすると自分の気持ちを大切にできるので、日常生活がラクになっていきます。
意識が他者から自分に向くので、自分の気持ちや感情に気づきやすくなります。その結果、自分の気持ちに沿う行動がとれるようになっていきます。
人から「どう思われるか？」と思考することが減っていき、自分の気持ちや感情を基準に「どうしたいか？」で人生を歩んでいけるようになるので、心と体が調和し人生が好転していきます。
私もかつて、同じ悩みを抱えていました
実は私自身も、かつては同じように苦しい日々を過ごしていました。頑張れば頑張るほど空回りして、自分を責めてばかり。
でも、自分自身の心と丁寧に向き合うことで、少しずつ変わることができました。肩の力を抜いて、穏やかな気持ちで毎日を過ごせるようになったのです。
だからこそ、今つらい思いをされているあなたの気持ちが、痛いほどよくわかります。
今が苦しくても大丈夫です。
「自分軸」シフト・カウンセリングで、自分を大切にする生き方へのシフトをお手伝いさせていただきます。
「自分軸」シフト・カウンセラー 伏見友男
カウンセリングで変わること
ABOUT
あなたのお話をじっくりとお聞きしながら、
不安やイライラの原因を丁寧に紐解いていきます。
気持ちが軽くなる
話すことで、心の中に溜まったモヤモヤを安心して手放すことができます。
自分を大切にできる
悩みの根本にある思い込みに気づき、本来の自分を認められるようになります。
人間関係が変わる
自分の気持ちを大切にできると、家族やまわりの人との関係にも変化が生まれます。
心理学やカウンセリングの知識と、自身の経験をもとにした独自のメソッドで、
あなたが心穏やかに自分らしく生きられるようサポートいたします。
ご利用の流れ
FLOW
お問い合わせ・ご予約
まずはお問い合わせフォームまたはお電話にてお気軽にご連絡ください。ご希望の日時を3つほどお知らせいただけるとスムーズです。
初回お試しカウンセリング
オンライン（zoom）でお話をじっくりお聞きします。初めての方でもzoomの使い方からサポートいたしますのでご安心ください。
継続カウンセリング
初回相談の後、ご希望される方には継続コースをご案内いたします。あなたのペースに合わせて、無理なく進めていきます。
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初回カウンセリングの割引特典をお届けします。
※ LINEを使わない方は、お問い合わせフォームからもご連絡いただけます。
まずはお気軽にご相談ください
初回お試しカウンセリングでは、あなたのお悩みや状況を丁寧にお聞きします。
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受付時間：10時〜18時 ※ご返信は3日以内にいたします